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La necesidad de un periodismo deportivo justo: el caso del Liberbank Cuenca

Que el mundo del deporte tiene una faceta desigual e injusta, no es nada que desconozcamos. En los últimos años, la ya potente tirada del fútbol ha crecido hasta dejar sin aire otros deportes. Y sí, literalmente sin aire, puesto que su espacio en los medios de comunicación a día de hoy es casi inexistente.

La insuficiente cobertura mediática a deportes minoritarios, que actualmente incluye a todas las actividades que no tienen que ver con el balompié; la legislación poco exigente con los gigantes del deporte a nivel fiscal; y la dependencia de los clubes a las subvenciones públicas, subordinadas a su vez al potencial económico de la localidad en la que se decidan… Son las principales causantes de las grandes desigualdades entre formaciones situadas en una misma categoría. Y no es un fenómeno que sea poco común, en esta misma ciudad podemos encontrar uno de los casos más ilustrativos de estas irregularidades: el conjunto de balonmano Liberbank Cuenca.

A pesar de estar defendiéndose en las competiciones de mayor exigencia en la categoría, tanto a nivel nacional (Liga ASOBAL) como europeo (EHF Cup), el conjunto conquense cuenta con un presupuesto aproximado de 650.000€ para afrontar la temporada. Escrito así, puede parecer una buena cantidad de dinero, pero nada más lejos de la realidad. Llegados a este punto, necesario tener en cuenta que la formación conquense se encuentra situada solo a cuatro puestos de quienes encabezan la Liga ASOBAL: el Barça, conjunto que cuenta con un capital inicial que ronda los 11 millones de euros. Remarco: cuatro puestos en una clasificación se traducen en una diferencia de 10 millones y 350.000 €.

Cuando Lidio Jiménez, técnico del Liberbank, enuncia tales cifras, lo primero que le viene a uno a la cabeza es “¿cómo es posible que con ese dinero su conjunto haya podido posicionarse entre los mejores de España y de Europa?”. Pues la realidad es que los de Lidio no han alcanzado la cima con esa cifra, sino con una aún inferior que se ha visto inflada con sus éxitos.

Hace unas semanas, el técnico transmitía a sus jugadores unas palabras motivadoras, previas a un partido decisivo para su permanencia en la competición de la EHF Cup. Entre ellas, sentenciaba: “Cuenca juega con el puto alma”. Pues eso responde a cualquier duda que pueda surgir sobre cómo un humilde pabellón deportivo bautizado como “El Sargal”, se situará en el mapa de Europa y acogerá a dos de los mejores equipos del mundo: el alemán Rhein-Neckar Lowen y el francés Usam Nimes.

Es casi increíble pensar que un conjunto de 16 componentes ha sabido tapar una grieta económica de semejante dimensión “con el puto alma”. Según Jiménez las claves se basan en cuatro pilares fundamentales: una inversión inteligente, la creencia firme en un proyecto, el abrumador calor de la afición conquense y la pasión por un deporte ha llevado al Liberbank Cuenca hasta donde lo podemos disfrutar a día de hoy.

Con un presupuesto basado principalmente en subvenciones provenientes de “la Diputación de Cuenca, el Ayuntamiento y la Junta de Comunidades” y en las aportaciones monetarias del grupo Liberbank, la principal inversión del club viene enfocada en su plantilla “nómina, seguridad social, pisos y desplazamientos en ese orden” asegura el técnico. Donde más marcada se ve la insuficiencia económica del club es “en los medios necesarios para realizar el trabajo: médicos, fisioterapia o viajes”. Lidio Jiménez prueba que “no es lo mismo viajar el mismo día en el que afrontar un partido que viajar el día de antes, descansar en un hotel y conocer el campo de juego rival” sobre todo en viajes europeos. Por no hablar de las condiciones del pabellón deportivo en el que, actualmente, desarrolla sus actividades el Liberbank y que Jiménez se ha esforzado por reivindicar en numerosas ocasiones, llegando a calificarlo incluso de “tercermundista”.

A pesar de todo, Jiménez manifiesta que “un mayor presupuesto no garantiza tener mejores resultados” ya que el mismo Liberbank ha batido rivales con más solvencia económica, aunque es innegable que existen equipos con una mayor ventaja debido a la inversión en jugadores. Se asegura el instructor de resaltar su agradecimiento a los organismos públicos, ya que sus aportaciones resultan “fundamentales” para el conjunto.

La solución en el caso específico de nuestra ciudad, tiene mucho que ver con “intentar acercar el equipo a la provincia y a la región” e “implantar empresas importantes en Cuenca que puedan levantar la economía de la ciudad y que apoyarían al equipo”. Pero por desgracia, no se trata solo de un problema local, sino de algo más grande: un problema endémico que afecta al panorama deportivo español en su conjunto.

Como bien apunta Lidio Jiménez, “la gente practica y consume lo que ve en la televisión”. Por eso mismo y llegados a este punto, es necesario precisar la importancia de un periodismo justo e igualitario donde todos los deportes, independientemente de su índole o afición, tengan un hueco en la agenda informativa y, por ende, social. Quizás algún día vivamos en un mundo en el que la pasión por cualquier deporte no se vea truncada por poderes económicos y cada uno elija a lo que se quiere dedicar, ya sea como aficionado o de manera profesional. O quizás algún día vivamos en un mundo en el que no se puedan practicar deportes más allá del fútbol, que ya lo abarca casi todo. Lo que es una certeza es que deberíamos decidir ya en el mundo en el que queremos vivir mañana y comprometernos con las decisiones que haya que tomar para conseguirlo.

Destacada

El niño viene pisando fuerte

Armando Arce- C.D. Balonmano Ciudad Encantada

Con tan solo 16 años Armando Arce se ha convertido en el debutante más joven del equipo conquense en Europa. El joven apunta maneras y ha destacado en el juvenil por su gran acierto en la portería. Está claro que a Armando le sobra calidad y descaro para jugar con el primer equipo pero todavía seguirá alternando con las categorías inferiores.

El extremo derecho se está amoldando bien al primer equipo y se está encontrando cómodo en los partidos. Solo le faltó encontrar portería para culminar por todo lo alto esos minutos que le brindó Lidio Jiménez en su debut europeo. Un día que sin duda, recordará con ilusión el resto de su vida.

El chaval se está ganando el puesto y viene apretando a los de arriba, puesto que la baja de Baronetto todavía para largo, esta temporada podría disfrutar de más minutos en el terreno de juego y aprovechar para abrirse un gran hueco en el equipo. ¿Sabrá el joven revindicar su titularidad?

¿Todavía se acuerdan de ese niño que debutó con apenas 15 años y hoy es sin duda titular indiscutible del Ciudad Encantada? ¿Les suena un tal Sergio López? El primer conquense en vestir la camiseta de España y el primero en ser llamado del Liberbank Cuenca para jugar en el nacional. Cuando un jugador va a llegar lejos se sabe desde que pone el primer pie en el polideportivo, e igual que se supo en su día con Sergio, ¿quién sabe si estamos ante una de las futuras promesas del equipo?

De momento Lidio cuenta con él y el público está casi tan encantado como la ciudad, el jugador se vio arropado entre aplausos durante los minutos jugados, demostrándole desde el primer momento su conocido lema Nunca solo caminarás y añadiéndole en este caso un valor añadido, “ni debutarás”.

María Panadés

Demasiado castigo para la Balompédica

UB. Conquense 0-2 Yugo Socuellamos

En el fútbol no siempre gana el que mejor juega, sino quien más marca. La veteranía y la eficacia permiten al Yugo Socuellamos llevarse tres valiosos puntos de La Fuensanta.

Sahuquillo remata un centro de Zequi. Fuente: UBC

Mañana fría y partido aún más frío en Cuenca. Los de Nacho Alfonso se fueron poco a poco enfriando durante la primera mitad, mientras que los visitantes supieron calentar el encuentro a su favor.

Jarro de agua fría

A pesar de entrar bien al partido y con las primeras ocasiones, la balompédica no logró su premio. Zequi por banda izquierda y Gerica por banda derecha comandaban un ataque conquense que no lograba llegar con peligro a la meta de Luisma Tovar.

Pasado el primer cuarto, los visitantes cogieron la iniciativa. Un equipo más organizado que hacía daño en cada balón directo, Llegados al minuto 26′ y con muchas dudas en la defensa local, el Yugo Socuellamos se adelantaría en el marcador. El ariete visitante Megías, ponía el 0-1 en una jugada que evidenciaba los claros despistes de la retaguardia conquense. Le tocaba remar a la balompédica.

Tras el gol los azulones se hicieron más dueños del partido. Sin proponer mucho y sin hacer ruido, los de Manolo Martínez dominaron hasta el final de la primera mitad.

Demasiado castigo

En la reanudación vimos otro partido. La párroquia conquense alentaba a los suyos en busca de un empate que nunca llegaría. Sin embargo, no sería por ocasiones. Los de Nacho Alfonso la tuvieron de todos los colores, pero ni de esas.

Zequi se desperaba. Jose Vega se deseperaba. Basi se deseperaba. Nacho Alfonso se deseperaba. Y hasta La Fuensanta se desesperaba.

Pasaban los minutos y el ansiado y merecido gol no aparecia. El conquense tiraba más de coraje que de cabeza, acciones desperadas que rechazaba la férrea defensa visitante. Jacinto, capitán y jefe de la zaga socuellamina, alentaba a los suyos que supieron tirar de veteranía y coraje para controlar el partido en los últimos minutos.

A la desesperaba, el técnico del cuadro blanquinegro daba entra a Armando y Canty. Los dos atacantes insistieron y lucharon pero no serían los salvadores.

Canty entre dos rivales. Fuente:UBC

 

 En el último suspiro y con los locales al ataque, Chupi sentenciaba el partido para los azulones. Una gran jugada del veterano atacante Megías ponía en bandeja el 0-2 para el Yugo Socuellamos.  

Levantar cabeza

Así saldrían los pupilos de Manolo Martínez de La Fuensanta. Tres puntos de oro que les afianzan en la zona alta de la clasificación. Por contra, los conquenses alargan su mala racha de tres partidos consecutivos sin sumar.

Tras el partido y con la derrota confirmaba, el entrenador de la balompédica Nacho Alfonso alentaba a los suyos y ponía en valor las cuatro victorias consecutivas que lograron antes de encarar esta mala dinámica.

La próxima y última cita del año para la UB. Conquense será el próximo domingo 22 ante el CD Quintanar del rey. Los blanquinegros intentarán salir victoriosos y con los tres puntos de San Marcos y cerrar el 2019 con un triunfo y una mejor imagen.

FICHA TÉCNICA

UB Conquense: Isi, Álvaro Ramírez (Armando Arce, 87′), Cabana, Sahuquillo, Manzano, Héctor Rubio, Iván Rubio, José Vega, Basi (Canty, 62′), Gerica (Chaves, 62′) y Zequi

UD Socuéllamos: Luisma, Stevens, Jacinto, Chete, Megías, Kike Domínguez (Essomba, 68′), Borja, Pepe, Víctor Armero (Chupi, 84′), Ramón (Morros, 74′) y Alberto

Goles: 0-1 Megías (26′), 0-2 Chupi (92′)

Árbitro:  García Rubio. Amonestó por parte local a Iván Rubio, Manzano y Sahuquillo. Por los visitantes, vio la amarilla Ramón.

Incidencias: Partido correspondiente a la 17ª jornada del Grupo XVIII de Tercera División

El CB Cuenca Femenino reafirma el liderato ante Criptana (62-41)

Las jugadoras de Almodóvar derrotaron solventemente a Baloncesto Criptana, las segundas clasificadas en la tabla

Cada vez más líderes. Así se siente el CB Cuenca Femenino después del partido del pasado sábado frente a Baloncesto Criptana. Las rojillas pusieron el broche de oro a la primera vuelta dominando en todo momento un partido en el que sus rivales no tuvieron opción de remontada.

Sara daba comienzo a la fiesta de las conquenses con un triple nada más empezar. El Baloncesto Criptana dibujó un esquema de defensa individual en los primeros compases, lo que no impidió que las locales firmasen un parcial de 8-0 después de un acierto de Mariela desde la línea de 6’75. Una bandeja de Julia Ibáñez, que a la postre se coronaría como la MVP del partido, ponía la puntilla al fulgurante inicio rojillo. Las de Ciudad Real comenzaron a aparecer en el partido tímidamente con algunas canastas, poniéndose 5 puntos por detrás en el luminoso. Un 2+1 de Carmen, cuyo tiro libre sería aprovechado por Julia para sumar otros dos puntos y alejarse cada vez más de sus rivales. Otro 2+1, esta vez cosechado por Sara, predecería al triple de Io, dibujando una cómoda ventaja de 10 puntos. Por su parte, las visitantes conseguían sumar su cuenta particular con algunas penetraciones, pero el buen hacer defensivo de las rojillas a la hora de cerrar el rebote imposibilitaba cualquier tipo de segunda ofensiva. Un holgado 21-11 campeaba en el marcador al término del primer cuarto, periodo en el que las pupilas de Alberto Almodóvar y Cristina Álvaro se mostraron muy acertadas tanto ofensiva como defensivamente.

El inicio del segundo cuarto dejó ver al combinado local con una actitud más relajadas, aprovechando los rebotes para tratar de matar el partido a base de contraataques. Sin embargo, las imprecisiones de cara a anotar impedían que las conquenses se alejasen en el marcador o que las ciudadrealeñas se acercasen. Un 25-16 en los 5 primeros minutos mantenía la tónica del anterior cuarto, lo que cambiaría durante los momentos anteriores al descanso. Las conquenses reaccionaron y continuaron ampliando su ventaja mediante sendas canastas de Lidia y Mariela, que ponían el 32-18 con el que finalizó este segundo cuarto.

El CB Cuenca Femenino sigue soñando con el ascenso a Primera. Fuente: Propia.

Instantes después de salir de vestuarios, Sara demostró que seguía inspirada de cara a canasta cuando endosó un triple tras una jugada colectiva en la que movieron muy bien el balón para buscar espacios libres. La ventaja aumentaba casi en cada jugada, y el técnico rival se vio obligado a pedir un tiempo muerto para frenar la sangría cuando el resultado era de 42-22. Momentos de mejora para las de Campo de Criptana, que empezaban a sumar puntos de manera más continuada. No obstante, este cambio no era suficiente para inquietar a las conquenses, que llevaban la batuta del partido en todo momento, manteniendo a raya esos acercamientos rivales en el marcador. El acierto de cara al rebote ofensivo supuso una de las claves del partido: Con Julia Ibáñez a la cabeza, cada tiro fallido se convertía en una nueva oportunidad después de que las conquenses se hiciesen con el balón en cada rechace. Lidia se sumaba a la fiesta anotando un triple minutos antes de dar por finalizado el tercer cuarto, que reflejaba un 49-29.

Con un colchón de puntos bastante seguro,  las chicas salieron más relajadas en este último tramo con el objetivo de mantener esa ventaja. El primer golpe lo dieron ellas con un triple, ante lo que María Teresa respondió con otra canasta. Con un 51-33 en el marcador, las imprecisiones marcaron el resto del cuarto, contando con un bajón de intensidad en ambos equipos. Sara y Julia Ibáñez seguían sumando puntos a su cuenta particular, mientras que las criptanenses seguían intentándolo mediante tímidas ofensivas. Finalmente, un 62-41 se instauró en el marcador al término del encuentro. Resultado abultado favorable a las conquenses, que superaron en todos los registros a las segundas clasificadas.

Deportividad y respeto al término del encuentro. Fuente: Propia.

Una victoria que confirma la hegemonía conquense en el grupo de Castilla-La Mancha de la Segunda Femenina. 7 de 7 con 431 puntos a favor y 236 en contra, un balance más que positivo con el que esperan continuar durante las jornadas que restan. Las conquenses ya piensan en su próximo reto, que les llevará a recibir en El Sargal el próximo sábado al Club Baloncesto Don Fadrique.

Alberto Almodóvar, uno de los técnicos del combinado rojillo junto con Cristina Álvaro, transmitió sus valoraciones del partido instantes después del pitido final: “Este equipo era el rival a batir y creo que era importante ganar este partido para sacarles dos victorias y estamos muy contentos por cómo hemos enfocado el partido, hemos trabajado bien y se ha reflejado en el resultado”.

El entrenador también valoró este primer tramo de la temporada y los objetivos venideros: “La primera vuelta ha sido…No perfecta, porque siempre se pueden mejorar cosas, pero ha sido impecable. Tenemos que seguir trabajando en esta línea y los objetivos son: El primero, el próximo partido del día 21 y luego la Copa, que empieza el primer fin de semana de enero, vamos a intentar ganarla. Luchamos por el ascenso y hay que tratar de conseguirlo”.

Alejandro Del Valle Jiménez

El Conquense buscará romper la mala racha ante el Quintanar

UB Conquense / Autor: UB Conquense

El UB Conquense disputará su último partido de la primera vuelta contra el Quintanar del Rey este domingo. Un rival que no se lo pondrá nada fácil y  podría ser un hueso duro de roer para los conquenses.

El conquense desde su encuentro contra el Atlético Albacete no atraviesa su mejor momento. Ha perdido tres de los últimos cinco partidos disputados pero buscará romper esta mala racha y sorprender en el San Marcos.

Actualmente los de la ciudad encantada se sitúan en la octava posición de la tabla pero si este domingo lograra imponerse ante el Quintanar podría acabar sexto o séptimo, dependiendo también de los resultados que hicieran el Tarancón y el Calvo Sotelo. Logrando un buen puesto antes del parón y con posibilidades a la vuelta.

El rival

El Quintanar del Rey se encuentra en muy buena posición y las estadísticas se sitúan a su favor. Ha ganado dos y empatado tres de los últimos cinco partidos que ha jugado y van cuarto en liga, cinco puntos por encima del Conquense.

Además los quintanareños gozarán del plus de jugar en casa y contarán con la afición para poder afrontar un partido que no se les presenta fácil.

Antecedentes

El último encuentro en el que se enfrentaron fue en abril de la temporada pasada. Partido en el que los de Cuenca lograron imponerse al Quintanar en el estadio de la Fuensanta por un gol a cero.

Este domingo a las 16:30 veremos hacia donde se sitúa la balanza en el San Marcos pero si hay algo que está claro es que el conquense intentará dejarse la piel en el campo para acabar la primera vuelta con el mejor resultado posible.

María Panadés

Reconocimiento, ¿cuándo?

Julia Olmo

El pasado mes de Octubre, las piragüistas y hermanas Arantza y Celia Toledo, consiguieron dos medallas de bronce en el Mundial de Maratón celebrado en Shaoxing, China. La primera de ellas lo consiguió junto con su compañera y amiga Irati Osa en la modalidad de K2, y Celia, lo hizo en la categoría K1.

Con este tercer puesto en ambas categorías, las palistas del Club Piragüismo ‘Cuenca con carácter’, regresaron a Cuenca, su ciudad, consiguiendo un hito para el piragüismo conquense.

Su compañero Víctor, desafortunadamente y pese a las buenas sensaciones con las que viajaba, no consiguió la medalla al perder su embarcación en el primer porteo. Un final agridulce de temporada en la que fue convocado cuatro veces con la Selección Española.

Tres jóvenes piragüistas, que ponen el nombre de Cuenca en el panorama internacional y que sin embargo, merecen más reconocimiento del que gozan.

En una visita a los estudiantes de periodismo deportivo de la Facultad de Comunicación de Cuenca, Aranzta manifestó su malestar y es que, tras la vuelta de los tres internacionales, ni el alcalde ni el concejal de deportes se pusieron en contacto con ellos para su felicitación, a pesar de sus logros.

¿Qué pasaría si la U.B. Conquense ascendiera esta temporada a 2B? ¿O si el Liberbank Cuenca ganase la Liga Asobal? ¿Cuánto tiempo tardarían las instituciones en reconocerles los méritos? Respuesta: escasas horas.

En el caso de los palistas, no hubo ni tan siquiera reconocimiento por redes sociales. Un tweet, 140 caracteres o incluso menos. Por ejemplo: “Enhorabuena a Arantza y Celia Toledo por sus bronces conseguidos en el Mundial de Maratón celebrado en Shaoxing”. Menos de 140, pero ni eso.

El equipo de fútbol San José Obrero fue el primero en homenajear a las hermanas piragüistas y a su entrenador, dejando a las medallistas realizar el saque de honor en el partido ante la Cultural Valdeganga.

Álvaro Martínez Chana, el presidente de la Diputación de Cuenca, recibió a los jóvenes palistas conquenses para felicitarles tras su paso por el Mundial de China el pasado 15 de noviembre. Casi un mes después de su regreso.

Habrá que esperar a principios del año que viene, en la Gala Municipal del Deporte Conquense cuando el Ayuntamiento reconozca los méritos.

La última ayuda que se le ha concedido al club han sido 4.000€ por parte del Gobierno de Castilla-La Mancha. Una subvención que premia los éxitos de un club pequeño que quiere seguir creciendo.

Apoyemos al deporte minoritario, apoyemos a nuestro deporte, apoyemos al deporte conquense.

El Globalcaja CB Cuenca vuelve a ganar tras una mala racha

El Globalcaja CB ha vuelto al ritmo al que su afición estaba acostumbrada. En este caso, el triunfo fue ante el AVECCO CB UCA. Además, desde casa el conjunto supo mantener una ventaja aún con la presión que interponía el UCA, quienes llegaron a recortar las distancias en algún que otro momento.

A escasos momentos del inicio del partido, el conquense Ojeda inauguraba el marcador con su primera canasta. Sin embargo, en seguida Molina puso en superioridad a los visitantes tras encajar desde la zona de triple el balón en el aro. La penetración del Globalcaja era compleja, puesto que los de Albacete optaron por una férrea defensa individual, pero Sante y Portilla conseguían levantar el marcador. De nuevo, la respuesta de los de Enrique Moya no se hacía esperar e igualaba el marcador con un 2+1 de Lozano. Sin embargo, los albaceteños no habían terminado y uno de sus puntos fuertes, Mije, lanzaba un triple que daba respiro a los del UCA. Esta ventaja les duraba poco, puesto que Santi le daba una asistencia a Ojeda, sin siquiera mirar, que el primero encajaba para dar ventaja a los locales. Tras esto, Sergio Martínez finalizaba el primer cuarto con un triple acertado y oportuno que colocaba al Globalcaja con 6 puntos de ventaja (17-11).

Y como si de una capicúa se tratase, el segundo tiempo comenzó como había terminado el primero: con un triple de Sergio Martínez. Fue en este momento cuando los de albacete despertaron del trance en el que parecían haberse sumergido y comenzaron a acercarse a los de Tino Antolínez. Un triple de la mano de Mije sentenciaba el marcador a 10-18. Sergio Martínez hacía en ese momento lo propio y de nuevo colaba por el aro otro triple, dándole a su equipo un poco de oxígeno. La inigualable actitud defensiva del Globalcaja hacía que los de Cuenca despegaran progresivamente en el luminosos mientras los albaceteños volvían a su letargo. Ahí fue donde Álvaro Argenta ponía a los suyos 11 puntos por encima con dos internadas en las que estuvo realmente acertado. Este suceso provocó la necesidad en Enrique Moya de pedir tiempo muerto para enchufar a los suyos. Tras el tiempo muerto Blázquez respondía con un triple en favor del conjunto albaceteño, y repetía su acción tras un palmeo de Ojeda para dejar este segundo cuarto con un 37-29 en el marcador.

Las acciones de Martínez, llevaban todo el partido contabilizándose de tres en tres, y para inaugurar el marcador en  tercera parte, siguió con esa tónica. Durante unos minutos este cuarto estuvo plagado de errores técnicos de ambos equipos rivales, complicando así que el conjunto conquense lograra una amplia ventaja y también que el UCa recortara las distancias. Sin embargo, esta racha daría un giro de 180º con afalta de 4 minutos para el final de tercer tiempo:  un triple de Molina dejaba a los de Albacete a 9 puntos del conjunto conquense. Un parcial de 2-10 ponía al Globalcaja en un verdadero aprieto donde la afición pedía a gritos una reacción inmediata de los locales. Un solo punto separaba a los rivales en un encuentro que se volvió tenso tras un triple de Blázquez, pero los de Antolínez consiguieron terminar el cuarto con una ventaja de tres (56-53).

Álvaro Argenta comenzaba con un 2+1 el cuarto y último tiempo. Faltando 7 minutos para el fin del partido, los de Cuenca decidieron dejar hasta su último aliento en la cancha y cambiaron su tónica para hacerse con el partido (64-62). El esfuerzo se tradujo en un parcial de 12-0 apurando los últimos minutos donde los del Globalcaja volvieron a jugar como hacía tiempo. Y así era como 85-71 cerraba un partido emocionante con una victoria para el Globalcaja CB Cuenca.

Este triunfo se traduce en dos puntos muy necesarios para los de Antolínez, ya que les permite posicionarse en el noveno puesto de la tabla adelantando a sus rivales en este último partido: el ADECCO CB UCA. 

Pilates, beneficios y falsos mitos

Joseph Pilates fue un gran atleta. Sufría una enfermedad degenerativa de los huesos, una limitación que le impulsó a realizar ejercicios que aliviasen su dolor. Estudió el cuerpo humano y todas las técnicas existentes en aquella época, (nació en 1883). Sin embargo, no conseguían aliviar su dolor, fue por eso que unió los elementos más positivos de prácticas como el yoga, gimnasia, natación o boxeo, creando así el pilates.

Julia Olmo

Marta Guijarro, fisioterapeuta y profesora de pilates en el centro Q.Activa

Cada vez son más las personas que practican esta actividad física. Marta Guijarro, fisioterapeuta y profesora de pilates imparte esta disciplina que tal y como nos cuenta consiste en que “mientras una parte del cuerpo está contrayendo, la otra está relajando, con ejercicios de tonificación y de mejora postural. Trabaja mucho la elasticidad”.

Los expertos recomiendan practicar pilates todos los días, en torno a 10 o 15 minutos. Sin embargo, las clases que se dan en centros especializados, al ser grupales, dificultan que sea posible. “Cuando llevas a un ámbito más colectivo, es más difícil que todo el mundo pueda venir los 15 minutos recomendado cada día, entonces se planifica como el resto de las actividades para practicarlo 2 o 3 horas a la semana. Mínimo dos.  La práctica correcta sería hacer cada día 20 o 30 minutos en casa o donde quieras.”

Una actividad que podemos realizar todos los días sin necesidad de perder mucho tiempo y que nos aporta múltiples beneficios. Uno de ellos es la paciencia corporal, “que tú seas más conscientes de tus alteraciones posturales, de por qué te está molestando una zona en concreto, sobre todo a nivel de la espalda, cómo corregir esa postura para que se alivie el dolor, esas tensiones. Todo esto a nivel corrección postural y además, mejora la circulación, mejora la elasticidad, tonifica en general”, nos cuenta Marta. Además, todos podemos practicarlo, no entiende ni de edad ni de género, aunque Marta nos cuenta que “en la niñez y en la infancia, más que nada porque el tipo de patología es diferente, no porque no se pueda practicar, tiene menos sentido, vas a tener menos beneficio, pero no está contraindicado”.

Pilates en embarazadas

El pilates es único. Sin embargo, a lo largo de los años han surgido variantes. Se puede trabajar con pelota, con bandas elásticas, con un aro para hacer trabajo contra resistencia o puedes enfocar los ejercicios a embarazadas. Este último tipo de disciplina ha extendido mucho su práctica y son muchas las embarazadas que lo practican en los meses de gestación. Aunque el método es el mismo, los ejercicios que se utilizan son los que más pueden beneficiarte en ese momento de tu vida. ¿Por qué? Marta nos lo explica: “por las alteraciones posturales que tienes debido al embarazo, porque puede que se tenga problemas de circulación en las piernas… se enfocan un poco más los ejercicios a mejorar esos problemas.” Ayuda a mejorar la respiración en el parto reduciendo la falta de aliento en el mismo, fortalece los músculos del suelo pélvico, ayuda a la relajación y mejora el sueño.

Falsos mitos

Sin embargo, a pesar de todos los beneficios de la disciplina, no se libra de los falsos mitos. Marta nos los ha desmentido.

¿Si no tienes elasticidad no puedes practicarlo?

Marta: No, precisamente, alguien que no tiene elasticidad se va a beneficiar mucho de practicar pilates porque va a mejorar mucho la elasticidad. Le va a costar más hacer los ejercicios al principio pero eso no significa que no pueda realizarlo. De hecho, está indicado para aquellas personas que quieran ganar elasticidad.

No puedes practicarlo si tienes alguna lesión

Marta: Eso no es cierto, tienes que hacerlo con un profesional de la salud. Si tú tienes una lesión necesitas que alguien te oriente un poco.

El pilates no es una actividad física, no trabajas.

Marta: No es un ejercicio aeróbico, no vas a sentir el cansancio digamos como cuando vas a correr o hacer bici, que la sensación de cansancio o de fatiga es de “cuánto he hecho”. Con pilates la sensación no es igual, no es que no trabajes, pero son ejercicios más estáticos, más de contracción isométrica, estás más fijo en una postura. A nivel aeróbico se trabaja menos pero porque tiene otros objetivos, no es que no sea deporte. Al final tonificas, fortaleces, mejoras resistencia, mejoras la elasticidad… que es un poco lo que se busca con otro tipo de ejercicios.

Con las dudas resultas… ¿a qué esperas para practicarlo?

A Goliat le costó vencer a David: El Liberbank Cuenca se lo puso difícil al Barça

El líder indiscutible de la Liga ASOBAL, el máximo, y seguramente único, candidato al título liguero se esfuerza al máximo para vencer al Liberbank Cuenca. (28-39)

Liberbank Cuenca y Barcelona se enfrentan en la Jornada 13º Fuente:Voces de Cuenca

El cuento de David y Goliat es muy difícil que se haga realidad en Balonmano. Goliat es imparable, no ha perdido nada y ha concedido menos. En España no hay quien haga sombra a este Barcelona  y cada día gana más enteros para que su reinado llegue hasta la cima europea.

En frente, un Liberbank Cuenca peleón,  Un David que a pesar de la derrota, nos emocionó a todos. Los conquenses no les pusieron las cosas fáciles al Barcelona y pelearon hasta que la superioridad de Goliat fue imparable.

No fue fácil para el Barcelona

Los catalanes poco tardaron en darse cuenta que este no sería un partido cualquiera. Lejos de las placidas tardes arrasando y paseándose por  la geografía española, los de Xavi Pascual tuvieron que meter el pie en el acelerador para llevarse el duelo.

El inicio señalaba lo que sería el partido hasta casi mitad del tercer tiempo. El Barcelona tuvo la primera y a los dos minutos, Aleix Gomez ya los adelantaba en el marcador. Sin embargo, la respuesta del Liberbank poco tardó en llegar y en la siguiente acción El Sargal cantó el primer tanto local.

La eficacia desde los nueve metros y los rebotes condenaron a un Liberbank Cuenca que se marchó 6-12 al final del primer periodo. Tras la reanudación, los conquenses salieron enchufados, lograron frenar la presencia del lateral izquierdo francés N’Guessan, imperial en el inicio del lance, y reducir la ventaja a tan solo seis puntos para los visitantes.  El final del primer tiempo marcaba un igualado 14-20 para los catalanes.

Tras la vuelta de vestuarios, los de Lidio Jimenez emocionaron a El Sargal. Los Conquenses lograron un parcial de 3-0 en apenas unos instantes. Un optimismo y una racha que se encargaría de cortar el meta Kevin Moller, que logró frenar la buena dinámica  anotadora de Natan y Mosca por parte conquense.

El relato continuaba y los visitantes empezaron a pisar el acelerador. Los barceloneses aumentaron su presencia en el rebote y la eficacia desde los  seis metros, detalles suficientes para alegarse en el luminoso.

A falta de diez minutos, Lidio Jiménez pidió tiempo muerto y arengo a los suyos para lograr frenar la sustancial ventaja blaugrana de 22-32.  Sin embargo, el tiempo era escaso y el cansancio estaba presente. Al final, el Barcelona sumaba otra nueva victoria en la Liga ASOBAL y confirma que no hay rival que pueda con ellos.

Goliat reconoce el trabajo de David

Tras la finalización del encuentro, el entrenador del Barcelona Xavi Pascual, reconocía que las importantes bajas de Dutra y Baronetto fueron importantes para el cuadro conquense. Además aseguró que “ganar en Cuenca no es fácil. Este equipo demuestra el gran talento y proyecto que están llevando estos últimos años con Lidio a la cabeza”

Ficha técnica:

Liberbank Cuenca: 28                                                                Barcelona: 39

Liberbank Cuenca: Ibañez (-), Vainstein (3),Suárez (4), Ariel (3), Fakete (2), Marrochi (-) y Lopez (5) –siete inicial-, Linde (-), Lopez (-), Moscariello (5), Alves (3) y Eskericic (3).

Barcelona: Moller (-), Sorhaindo (-), Andersson (-), Gómez (5), Thiagus Petrus (-), Mem (6) y Fabregas (1) –siete inicial-, Tomas (3), Entrerrios (3), Serdio (2), N’Guessan (8), Dolenec (2), Pascual (5), Pálmarsson (1) y Oliveras (1).

Parcieles:  2-3, 4-7, 6-11, 8-15, 11-18, 14-20 (descanso), 18-23, 19-26, 21-31, 22-32, 25-35, 28-39.

Colegiado: Oscar Raluy y Angel Sabroso.

Observaciones: Partido correspondiente a la 13º Jornada de la Liga ASOBAL.

JUAN JOSÉ GARCÍA

Cuenca se calza las zapatillas para el Fin de Año

XXXV Edición de la Carrera del Pavo / Fuente: Club de Atletismo Cuenca

Se acerca un año más la temporada navideña y con ella la famosa San Silvestre que se corre el día 31 de diciembre por toda España. Una última cita antes de que acabe el año en la que quemar los polvorones de nochebuena y pasar un buen rato junto a familiares o amigos. Concretamente en Cuenca se le conoce como la “Carrera del Pavo” nombre que se originó en 1983 y se ha mantenido hasta la fecha. Este año desde el Club de Atletismo Cuenca se organiza la XXXVI edición de la “Carrera del Pavo”.

Las inscripciones comenzaron el 1 de diciembre y los conquenses tendrán hasta el día 29 para poder alistarse. De momento ya se han apuntado más de 50 atletas que esperan terminar el año de forma saludable.  Disponen de dos formas de inscribirse, podrán hacerlo tanto online como en punto físico.

En Internet las inscripciones estarán disponibles hasta el 27 de diciembre mediante la página web www.cronomancha.com y que posteriormente tendrán que pasar del 26 al 29 de diciembre por la Central de Inscripciones que ha instalado en el Centro Comercial El Mirador para recoger las camisetas y dorsales para la carrera.

En el caso de querer evitar los trámites informáticos se pueden obtener directamente en el punto de inscripciones situado en El Mirador, citado anteriormente, que estará disponible del 26 al 29 de diciembre de 18.00 y 21:00. En ambas plataformas se puede donar 1 euro en favor de la Cruz Roja si se desea.

En cuanto a los precios para alistarse a la competición depende de la edad de los participantes. Hasta los ocho años el precio consta únicamente de un euro a favor del Proyecto Solidario de Cruz Roja en el caso de ser administrado en el punto físico, si en cambio, se hace a través de Internet tendrá un euro más de coste por los gastos de gestión. En ambos casos tienen opción a compra de la camiseta al recoger el dorsal hasta final de existencias.

En el caso de los niños de nueve a catorce años, el precio es de cinco euros si se tramita antes del día 27, este inclusive. En cambio, los días 28 y 29 el coste será de siete euros. Al igual que de 15 años en adelante donde el precio variará según el día de compra. Hasta el día 27 la inscripción cuesta 10 euros y del 27 en adelante el precio subirá dos euros más con un total de doce euros.

La Carrera del Pavo comenzará a las 16:00 para los más pequeños (0-14 años) con un recorrido de dos kilómetros  y media hora más tarde, a las 16:30, para el resto de los atletas (mayores de 15 años) con un circuito mayor de 7,2 kilómetros.

Una tradición que comenzó en 1980 y caracteriza desde entonces a la ciudad junto con la reciente aparición de uno de los deportes por excelencia de la provincia en la San Silvestre, el piragüismo. Desde el Club de Piragüismo Cuenca han organizado la VII edición de la “San Silvestre de Piraguas” que tendrá lugar el 31 de diciembre a las 11:00. Una forma diferente de acabar el año y cuyas inscripciones comenzarán a partir del 11 de diciembre.

María Panadés

El derbi manchego se queda en Cuenca (28-23)

Liberbank Cuenca2823Quabit Guadalajara

En un lugar de la Mancha, cuyo nombre corresponde a El Sargal, se enfrentaron los dos mejores equipos de balonmano de Castilla-La Mancha. Tras las tres últimas derrotas en Liga ASOBAL, el Liberbank Cuenca se reconcilió con la victoria (28-23) ante el Quabit Guadalajara, y lo hizo frente a su afición. Un partido en el que los de Lidio Jiménez supieron controlar el ritmo del partido en todo momento para que los dos puntos se quedasen en casa.

La superioridad local se haría patente desde los primeros compases del encuentro: Los fieles escuderos de Lidio Jiménez llevaron la iniciativa con los primeros tantos, fruto de unos efectivos contraataques que sorprendían a sus contendientes. El acierto de cara a portería de los conquenses, que devendría en dos goles de Natán, obligó a Mariano Ortega, técnico del Guadalajara, a solicitar el primer tiempo muerto del partido en el minuto 9. Una ventaja de 6-2 para los locales campeaba en el marcador cuando los hidalgos regresaron al combate. Los conquenses no se amedrentarían y siguieron ampliando su ventaja mediante Marrochi. Por su parte, el extremo izquierdo del Guadalajara, Dariel García, también lograba poner en apuros a la defensa local con varias internadas que albergaban mucho peligro. Los visitantes, aun estando por detrás en el marcador, no bajaban los brazos en ningún momento y seguían dando guerra. Sacando buen provecho las exclusiones del Liberbank Cuenca, los guerreros de Ortega se acercaban sus rivales en el marcador, pero la escuadra local no daba opción a remontada. Las continuas faltas y encontronazos confirmaban la intensidad en ambos bandos: Un partido muy físico se imponía en El Sargal, consiguiendo que la afición explotase en cada acción del choque. Hombrados, el portero del Quabit Guadalajara, se derrumbaba ante el asedio del Liberbank, que aumentaba su ventaja en el marcador con estelares actuaciones de Natán y Hugo López.

Pablo Miguel Marrochi, uno de los jugadores más activos en ataque, sumó 4 goles en su cuenta particular. Fuente: Propia.

Un holgado 17-11 se reflejaba en el luminoso al término de la primera parte del choque, cuando los guerreros se marcharon a descansar y a recibir las indicaciones de cara al siguiente tramo del choque. El buen hacer de los conquenses arrancaron la ovación de la  afición, que por fin veía cómo el equipo recuperaba las buenas sensaciones que les caracterizan.

Y si en un derbi la situación ya se encuentra tensa de por sí, la segunda mitad terminaría por encender –Si aún quedaba alguno apagado- hasta el último corazón de la grada. Los pitos y la polémica se harían los protagonistas en este periodo. Periodo que comenzaron mucho mejor los visitantes, que se adelantaban en el marcador primero mediante Pablo Paredes y luego Dariel, que seguía con artillería de sobra para hacer daño al Liberbank. Con la pólvora mojada, los de Lidio Jiménez no encontraron portería hasta el minuto 5 de partido, llegando a sentir el aliento de sus rivales en la nuca cuando éstos se postraron tan solo tres goles por detrás en el parcial. Tras el tiempo muerto pedido por el técnico conquense, un Liberbank revitalizado comenzó a carburar a pesar de la fantástica actuación de Barkhordari, el portero del combinado visitante. Tras tres paradas casi consecutivas, el meta atrajo todos los focos del partido tras varios piques con Sergio López, Moscariello y Hugo López. Este último vio la roja tras un balonazo a la cara del portero, que fue interpretado por el colegiado como voluntario. De la nada, un brillante Eskericic apareció en el choque para poner su sello personal en las ofensivas locales, firmando varios tantos que daban oxígeno a los pupilos de Lidio Jiménez.

En defensa, como si de molinos para Don Quijote se tratasen, los hombres del Liberbank Cuenca se convertían en gigantes a ojos de los arriacenses, que difícilmente conseguían perforar la meta de Maciel, para regocijo de la afición. El guardameta protagonizó varias acciones providenciales que mantenían la ventaja para su equipo y que, a la postre, servirían para que Sergio López matase el partido a la contra. Un Sergio López que se encendía tras los tantos, teniendo en cuenta el pique mantenido con Barkhordari minutos atrás y que hacía el deleite de los asistentes. Se marchaban los conquenses en el marcador hasta 6 goles por encima, después de que Natán anotase su quinto gol de la tarde. La exclusión de Moscariello acercó a 4 goles (25-21) a los morados, que no dejaban de remar para ganar terreno. Ni siquiera la actuación de Márquez, el jugador más activo de los alcarreños con 5 tantos, era capaz de reducir la renta que mantenían los conquenses conforme se agotaba el encuentro.

El tenso derbi regional se caracterizó por ser un choque muy físico en todo momento. Fuente: Propia.

Un 28-23 se instauraba en el marcador cuando el bocinazo marcó el final de la batalla. Un intenso derbi por parte de ambos combinados, pero dominado por los conquenses, que supieron leer el ritmo del choque para impedir que los de Guadalajara les comiesen terreno. Recuperan sensaciones así los de Lidio Jiménez que, aun con momentos de bajón como el comienzo de la segunda mitad, firmaron un partido muy serio y dormirán en la quinta plaza de la tabla estas Navidades. El Liberbank Cuenca ya piensa en su próximo encuentro, que les llevará hasta Benidorm. La victoria les llevaría a romper el récord histórico de puntos del club en la primera vuelta de la Liga ASOBAL.

Ficha técnica
Liberbank Cuenca: Leo Maciel, Vainstein (1), Natan Suárez (5), Moscariello (1), Fekete (2), Marrochi (4), Sergio López (4); Doldán (2), Lindblad, Hugo López (3), Thiago Alves (2) y Eskericic (4).
SD Huesca: Hombrados (Barkhordari), Serradilla (2), Chema Márquez (5), Arthur Pereira (3), Nacho Moya (1), Paredes (2), Daniel García (4); Petrov, Víctor Montoya (2), Alberto Sanz (2), Pedro Fuentes, Barricart y Gallardo (2).
Parcial cada 5 minutos: 3-1, 6-2, 8-4, 11-6, 14-9, 17-11 /// 17-13, 20-15, 21-17, 24-19, 26-21 y 28-23.
Árbitro: Jesús Álvarez Menéndez y José Carlos Friera Cavada. Hugo López vio roja directa (min. 38) y fueron amonestados con exclusión Lindblad, Marrochi y Moscariello. Por parte del Quabit Guadalajara, fueron excluidos Serradilla y Arthur Pereira.
Incidencias: Partido correspondiente a la décimo cuarta jornada de la Liga ASOBAL disputado en El Sargal, Cuenca.

Alejandro Del Valle Jiménez

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